چرا فشار خون بالا قاتل خاموش است؟
فشار خون بالا (هایپرتانسیون) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیاست که متأسفانه اغلب بدون هیچ علامتی پیشرفت می‌کند. به همین دلیل به آن لقب «قاتل خاموش» داده‌اند. به همین دلیل باید به مطب دکتر مهدی اکرمی بهترین دکتر قلب شیراز مراجعه کرد
فشار خون بالا چه خطری دارد؟
وقتی فشار خون برای مدت طولانی بالا بماند، به تدریج دیواره‌های رگ‌ها آسیب می‌بیند. این مسئله باعث می‌شود:
1- تصلب شرایین (سخت و باریک شدن رگ‌ها) سریع‌تر ایجاد شود.
2- خطر حمله قلبی (MI) و سکته مغزی (Stroke) افزایش یابد.
3- به مرور زمان به کلیه‌ها آسیب برسد و حتی منجر به نارسایی کلیه شود.
4- باعث اختلال در بینایی و آسیب به عروق چشم گردد.
چرا فشار خون بالا اغلب بدون علامت است؟
خیلی از افراد حتی با فشار خون‌های بالاتر از 160 روی 100 هم هیچ علامتی ندارند. بدن به این افزایش فشار عادت می‌کند و تنها زمانی مشکل مشخص می‌شود که آسیب جدی به یک عضو حیاتی (قلب، مغز، کلیه‌ها) وارد شده باشد.
چه زمانی باید به پزشک قلب مراجعه کرد؟
حتی اگر احساس سلامتی دارید، اگر:
1- بالای 40 سال هستید.
2- سابقه خانوادگی فشار خون یا بیماری قلبی دارید.
3- دیابت یا چربی خون بالا دارید.
حتماً باید فشار خون خود را به‌طور منظم نزد بهترین دکتر قلب شیراز دکتر مهدی اکرمی چک کنید. پیشگیری همیشه آسان‌تر و ارزان‌تر از درمان است.
راهکارهای ساده برای کنترل فشار خون
1- کاهش مصرف نمک و غذاهای شور
2- کاهش وزن و داشتن BMI مناسب
3- ورزش منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)
4- مدیریت استرس و خواب کافی
5- ترک سیگار و مصرف نکردن الکل
جمع‌بندی
فشار خون بالا بیماری خاموشی است که به تدریج اندام‌های حیاتی شما را درگیر می‌کند. با چکاپ دوره‌ای نزد متخصص قلب می‌توانید این قاتل خاموش را کنترل و حتی متوقف کنید.
